Träningslära 1 ishockey

Anatomi & Fysiologi - Skelett, Leder, Muskler och Nervsystem - Träningslära 1

• Kondition Cirkulationssystemet - Träningslära 1
• Kondition Puls & Pulszoner - Träningslära 1
• Träningslära 2, styrka, koordination, rörlighet

TRÄNINGSLÄRA Idrott o hälsa

1. Träningslära
2. Arnes klassiker - IsHockey VM 1977 Wien
3. Energiprocesser och deras bränslen - Träningslära 2
4. Muskler 1

Föreläsning Energi - Träningslära 2

• VM 2013 - Vägen till guldet
• Sveriges väg till VM-guldet 2018
• OS i Torino 2006 ishockey Sverige vs Ryssland
• NHL SKATING DRILLS [Crosby + Malkin's Coach!] 🏒🔥

Pudding visar Tre Kronors omklädningsrum

• Sverige-Finland (hockey bragd) vändningen
• Målvaktskajsa - En Movemberutmaning
• Kost och hälsa inspelning
• De 3 BÄSTA rörlighetsövningarna för ISHOCKEYMÅLVAKTER
• Fysisk aktivitet och konditionsträning
• Hälsa och kondition
• Totus träningslära del 1 - Generell anpassning till träning

Sveriges största strafftalang 2013

• Skridskoåkning steg 1 - Övergångar
• Föreläsning Bränslen - Träningslära 2